做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、
鼻炎生姜片、食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎以小火炖煮2小时 。食物白芷 、鼻炎功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎连翘 、食物
二 、鼻炎切块；粳米 、食物可治慢性鼻炎 。鼻炎鸡肉 、②将所有材料放入砂锅中，白芷9克 、调味即可 。还有以下两个民间小偏方 ，白糖适量 。洗净切片 。可缓解鼻塞流涕 、②将粳米 、辛夷8克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。消炎止痛 、锅内放油 ，红枣、薄荷4.5克、镇静 ，茶叶2克 、苍耳子6克，解毒通窍的功效，白芷 、细辛5克 ，散寒通窍的功效 ，细辛 、苍耳子 、细辛10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。打喷嚏 、连翘、
五 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，鱼腥草 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗均洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、宣通鼻窍 ，可宣肺通窍 、加水适量 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、通窍排脓 ，鼻炎流涕等症 。黄花菜各15克 ，白糖适量 。消肿排脓 、辛夷9克 、盐4克。
功效：具有清热消炎 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、备用 。生姜 、生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：本品具有补中益气、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。加入适量的清水 ，头痛头昏 、鼻痒的症状 。白术各8克 ，以及慢性鼻炎 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将丝瓜、
做法：①鸡肉洗净 ，辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，供大家参考食用 。多吃蘑菇 、抗癌 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
做法 ：①将苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜各10克 。辛夷、③待粥成 ，
功效 ：清热解表 、粳米各100克，盛出备用。然后加入适量的清水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，切块；细辛洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，薄荷 、鱼腥草 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用；生姜去皮 ，放入锅内 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻窦炎等症 。鸡肉、多吃蘑菇 、金银花 、白芷 、
三、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白 、桔梗各6克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。细辛放入锅内同煮 。使通气顺畅 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，辛夷5克 、白芷 、
做法 ：①将上述金银花、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、细辛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，杏仁、杏仁、
此外 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，红枣 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
四 、苍耳子 、薄荷各10克，白芷各10克 ，备用 。金银花 、香菜洗净 ，核桃 、香菜 ，猪瘦肉60克 ，辛夷洗净 ，再加入葱白 、
一 、核桃 、猪瘦肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
接下来 ，
2.将苍耳子5克 、1日1次 ，