3.把炖锅放到武火上烧沸，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆海带清洗干净 、做法切成块 ，海带姜 、炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，切成丝；姜切片 ，海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法葱、而且营养价值很高 。
【原料】
海带、加入适量的水 。姜 、
2.海带、葱切段。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，放入盐拌匀即可 。瘦猪肉 、之后除去浮沫
，黑豆 、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，
