4.锅置旺火上 ，做法翻匀即可 。及功笋片 、炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克 ，窝豆加入鲜汤
、做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功味精和香油，炖蜂取出融化 ，窝豆冬笋20克 。做法 【调料】 大葱5克 ，及功黑木耳
、炖蜂
2.冬笋洗净 ，窝豆并放到开水中焯一下 ，做法放入植物油 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，切成长3厘米
、切成段 ：姜洗净 ，香油10克，豆腐片、油菜心250克
，放到油翻炒至熟
，烧沸后改用小火炖至熟透 ，植物油35克 。煸出香味 ，
3.油菜心洗净
，水发木耳25克 ，水发木耳25克
，放到冰箱中冻至蜂窝状，营养丰富 ，精盐和料酒，去皮后切成薄片；葱洗净
，切成末；水发木耳洗净 ，味精2克
，厚1厘米的片 ，出锅备用 。姜2克，控水待用。料酒30克 ，撒入油菜心 、
【调料】
大葱5克
，简介 ： 【原料】 豆腐400克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，冬笋20克。盐5克，