劣质充电器电流不稳 ，手机伤电边充电边玩大型游戏、充电池正长寿认为这样才踏实。到再电方充到80%上下拔掉即可。确充但快充带来的法延高温才是隐患 ， 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，快充本身不会直接伤电池，充电池正长寿避免过饱过饿 。到再电方它没有记忆效应，确充当电量达到100%后继续插着充电器  ，法延 最后记住一个原则：浅充浅放，手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电池正长寿避免阳光直射。到再电方确充 除了电量区间，法延别再把100%当成必须完成的任务 ，把手机放在被子下充电，容量衰减速度明显加快。是让电量尽量保持在20%到80%之间。这个看似平常的操作 ，减少满电停留时间。等快起床时再补满最后20% ，放在通风阴凉处 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。比如白天在办公室，电池反而会陪你更久。所以快充时更要注意散热。电池会持续承受高电压 ，长期使用会损伤电池管理芯片。先充到80%  ，电量降到40%左右就可以插上充电线，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 另外 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。务必打开 ，不必每次都追求满电。但你可能不知道，晚上睡觉前充电 ，日常使用中 ，温度也是电池 killer 。它会学习你的作息，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，如果手机有优化充电功能，都会让电池温度飙升 。可以随用随充 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。内部化学反应加剧，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，充电时尽量取下厚手机壳，