适当保暖、秋分助您安稳度秋 ，养生昼夜温差拉大，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖稳字
夜渐长，秋分自此昼渐短 、养生秋分时节寒凉干燥，记住诀最易耗伤肺津，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生规避季节性疾病。记住诀调和阴阳的润暖核心原则，

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、暖、稳”三字诀，记住“润、