没过食材,充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域倒入一大碗煮开的风情高汤,

日暖姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、汤分取出待用;

  4 、钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5、式南鱼露少许 、瓜羹姜切末;

  2 、充满盖上汤盒,异域南瓜去皮切小块,风情在汤盒中重新加少许油,日暖撒少许香芹末即可。汤分芹菜1根、钟泰倒回汤盒  ,式南盖上汤盒盒盖 ,取出一半的汤料和全部汤,南瓜放入汤盒 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、倒入咖喱酱,700W微波火力加热3分钟;

  11、拌匀;

  8、均匀 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、搅拌均匀;

  3 、加入一勺橄榄油 ,加入之前处理过的南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒入料理机打成糊;

  12、与剩下的汤料混合,700W微波火力加热2分钟 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、充分拌匀;

  7 、芹菜和洋葱切丁 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1、