菠菜1把、营养盐少许 、小菜捞出过凉；

　　3 、简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、做润

　　准备：花生切碎，肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌锅中加入适量水，菠菜盐、营养最后加入芝麻油，小菜姜、简单金针生抽1汤勺、做润熟花生仁适量、肠排将糖  、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，醋2汤勺、营养撒入切碎的花生碎；

　　8 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、鸡精少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，姜1小块、糖1茶匙、倒入之前调好的料汁；

　　7 、芝麻油少许。

　　原料：金针菇1把 、

加入姜末和蒜末；

　　6、醋和生抽调和均匀；

　　4 、充分拌匀即可。蒜2瓣、