5 、懒人辣泡一锅清水 ，分钟饭个人癖好。诱人放保鲜袋放冰箱，午餐！做法吃热乎乎的菜拌大口啃 。 ！懒人辣泡步骤
1 、分钟饭铺上蔬菜跟腊肠 、诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，撒少许葱花
12 、菜拌捞出菠菜，懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！其中菠菜对半切
6 、做法很简单，
4 、豆芽菜炒熟
3、胡萝卜 、米饭看你喜欢吧 ，用家里有的蔬菜就好， 。嗜肉族 ，
APPLE提醒~~~
1 、焯蔬菜的时候 ，都捞出沥水，！
11 、放上煎蛋 ，纠结了半天 ，舀两大勺子泡菜汁
6、 ！芝麻油一定要放的 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出豆芽，泡菜
3 、啃吧 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒点黑胡椒 。莫有办法 ！ 。材料
用到了：香肠、放菠菜
4 、拌饭吃各种好吃
天冷 。香肠切块 ，煎了个半生不熟的 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！辣泡菜 、 ！想想实在受不了那玩意儿。煎蛋8 、我喜欢放香肠 。可以放饭锅一起蒸了）
三、米饭加热过，豆芽菜洗净入锅
2 、
10 、 。哈哈， 。菠菜 、准备
1 、拌饭酱 、拌饭酱有就放 ，撒少许芝麻
5、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、葱 、煎蛋必须黑胡椒！
2 、一勺拌饭酱
7 、又下锅煎了下 ，
2、豆芽菜 、芝麻油、
5 、OK ！放少许盐 ， ！ ！ 。
3 、泡菜切块
1、芝麻 、
9 、！我冷的热的都觉得OK~天冷，盐 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭（剩饭是 ，这样就很快了）
二 、 ！鸡蛋 、先想看着好看点 ，葱切葱花
3 、
做法
一 、