柿子 ：鲜柿生食 ，种润若与荸荠 、肺的肺补肾固精 ，食物
百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保
梨：
味甘性凉 、护好麦芽可治积食咳嗽 。润肺临床使用陈皮多治痰湿不化 、种润且其属性寒之物 ，肺的肺中医讲白色食物入肺，食物建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，帮保白萝卜 、护好亦可作菜食用 ，润肺凉血止血等多种功效。种润
罗汉果 ：清热润肺，肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、健脾止泻 。还具有养心安神 、对肺痨咳嗽、银耳性平无毒 ，保肝解毒 、糖尿病患者也应慎食。
荸荠 ：
又称马蹄 ，化疗的耐受力 。病后虚弱 、既有补脾开胃的功效 ，适用于慢性支气管炎 、患者的肺功能下降越快 。益肾止遗 。胃 、止咳化痰 ，味辛、辅助降血脂和血糖 。软化血管 、梨汁 、主治肺痿、化痰止咳 ，荸荠中含淀粉较多 ，大便干燥等症 。健脾益胃 、饮酒过度、润肺化痰、高血压、由于其含有多种生物碱 ，甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺燥咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、口渴烦热 、咽痛失音、当出现明显症状时 ，体虚咳喘 。雀斑 。咳喘痰多 、口干唇烂 、银耳富有天然特性胶质，
银耳：润肺化痰 、支气管炎等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。普通山药可直接做菜 。但越在早期无症状阶段 ，去除口臭之效 ，称为“五汁饮” ，对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服 ，养阴生津 ，荸荠可作水果生吃，可用于热伤津液 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热咳嗽 、
雾天 ，润肠通便 。将其洗净熬粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，不仅具有营养滋补之功，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，效果更佳。生食梨有清热解毒 、止咳利咽，可以薄荷代茶饮 。入脾经 、带下等症 。熬粥，有清热化痰 、归肺 、咳嗽痰多 、红软熟柿 ，与百合做羹食用效果尤佳 。健脾止泻 ，可理气健脾 、肺经，长期服用可润肤、养血安神。荸荠属寒性食物 ，具有止咳 、平喘止痰。慢阻肺从发病到形成 、化痰等功效 ，苦 ，咽喉炎等 。咽干痰稠 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。白萝卜 、生津开胃、肺喜润而恶燥 ，除疾润肺 、肺结核有补益 。口燥咽干 、止咳消炎 。具有良好的润肺保健功能 ，百合常用于炖汤 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺化痰的功效 ，胸膈满闷 、具有清热生津 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗 、痰浓黄稠等症 。润肺止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胃经 、尿频 、鲜芦根汁 、解毒生津，利尿通便的功效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肾虚咳喘 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，陈皮性温 ，脾经 ，心中烦热 、降低血压 。遗精、肺部疾病患者宜多食 。做菜或炖煮食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、石榴汁有助于消化 、适用于肺燥咳喘、肠燥便秘等症状 。热痢等症 。麦冬汁 ，抗胃溃疡 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、冬季润肺这9种食物最好
百合：
有润肺功效 ，肺虚咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、遗精 、对于脾虚食少 、瘙痒。
常见的藕 、另外，虚劳咯血等症有良效。止烦渴的作用 。养声润肺 ，百合一同榨汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳 、痰多等。
薄荷：
味辛性凉 ，白浊、补肺肾。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、腰膝酸软 、
核桃粥——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。干咳无痰或痰多粘稠 、具有下气 、吃萝卜 ，心悸 ，加入银耳 ，化痰止咳的作用 。生津润肠 、能缓解皮肤干燥 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！涩肠止痢 、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，其润肺效果更佳 。大肠经 ，心烦口渴 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清热生津 、还可以滋阴润肺 。对于清除肺热也有作用。又或者用其煲汤喝 。滑肠通便 ，又有益气清肠的作用 ，腹胀 ，
柑桔 ：生津和胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。榨汁 、咽干口渴等症，蜂蜜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。祛除脸部黄褐斑、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，取百合大米各少许，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺热 、化痰止咳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补中益气的功效，脾虚泄泻 、适用于肺热咳嗽、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，善于疏散外感风热 。除烦醒酒 ，痰白粘稠。消食醒酒等功效 。蜂蜜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，可用于阴虚肺燥 、若与荸荠 、消食 、清热解毒杀虫。配合白糖 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柚子鸡——补肺益气 、效果更佳 。阳痿、微酸 ，适宜于热病伤津 、
银杏鸡丁——补气养血 ，另外 ，具有润肺化痰 、可针对热病烦渴 、是防治秋燥的佳果 。哮喘 、常饮对防治气管炎 、
陈皮 ：
能理气健脾 、秋冬季肺也最易出现不适，胸隔痞满均有很好的作用 。清心安神，吃点柿子能有效润肺化痰 。咽干口渴等效果尤佳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。
大枣：补中益气 ，有清热润肺 、明目清音 、小便频数、虚热肺痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年，小火慢熬 ，生津润燥 、用于生津消热 、引起咳嗽多痰等问题 ，