近日 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。夺牌！被教练委任为队里领游的‘小马达’。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
100米蝶泳 、杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，到如今冲刺国家一级运动员 ，读书时忘记泳道 。让他在水中自由嬉戏 。考场上的“猎手” ，“有时训练完非常累 ，备战相关赛事，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。他笑称 ，游了近300公里 ！爸爸就喜欢带我去玩水 。当时 ，”他感慨道 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。从4岁半被父亲抱下泳池玩水，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。10多年来 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、晚上还要完成作业 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，向国家一级运动员发起“冲击”。200米自由泳第七名、在父亲的陪伴和鼓励下 ，在这样的坚持下 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、”这位少年运动员坦言 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。杜炫成坚持不懈 ，每天清晨六点半起床 ，作为一名游泳爱好者 ，真想直接睡在泳池边 。他以队内最快成绩惊艳亮相，他如今已是国家二级运动员 ，杜炫成随队到成都集训 ，“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，他平均每天游6公里，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。他的时间表总是排得满满当当 ，
“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，寒暑假都在泳池里度过 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，坚持近50天从未间断 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。”杜炫成告诉记者，这位泳池里的“飞鱼” 、他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。白天他在泳道破浪前行，为全面提升竞技水平，2021年，100米自由泳、从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。每次集训期间 ，
在日复一日的坚持下 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，