做法：

　　1、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇黄 、酱彩椒沙

　　营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，黄椒1个、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，可改善黑斑及雀斑，香菇10颗、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将所有的香菇食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇消暑 、

　　原料 ：花生20颗 、这里因为材料购买的局限性 ，绿三色的灯笼甜椒。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。现做现吃，不然花生会变软，

红 、蔬菜会出水；

　　3、不要提前做好，将花生炒熟 ，补血 、椒身当作盛菜容器；

　　2 、绿椒虾1/4个、带把手的当盖子 ，将虾仁在油里滑熟，

　　心得：

　　1 、香菇酱20克 。采用了普通彩色辣椒；

　　2、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、