排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒牛蒡1条，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘生姜1块 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。煲猪胡萝卜2条 ，排毒蜜枣2颗 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。