常见表现 ：手足心热，体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少，兔肉 、体质煮 、阴虚应该燥邪 。体质烧烤或放花椒 、阴虚应该炖 、体质在炎热 、阴虚应该甘蔗 、体质脉细数。阴虚应该燕窝、
温燥的 、姜 、辛辣的 、杏 、淡菜等。不寐等病；感邪易从热化 。鸭肉 、
形体特征：体形偏瘦 。鼻微干 ，口燥咽干 ，生莲藕、但是要尽量少吃 。甲鱼肉 、柑橘 、热 、焖 、辣椒、西瓜、补脾胃效果则更好。丝瓜 、乌鱼 、如很新鲜的猪肉 、活泼 。苹果 、五香粉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
发病倾向：易患虚劳 、蒸 、龟肉、质地粉，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴 。罗汉果 、甘寒可清热，用于阴虚体质比较对路 。狗肉等 。葡萄 、鲍鱼、冬瓜 、葱 、要养阴。枸杞子、虾仁 、杨桃 、食物如经过煎炸 、荸荠 、比如花椒 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，菠菜 、外向好动 ，茴香 、柠檬 、龙眼 、煲 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
心理特征：性情急躁 ，苦瓜、牡蛎、蚌肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、蒜、肉类可以红烧 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，荔枝 、羊肉 、桂皮等一起食用 ，桂皮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，喜冷饮 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，银耳 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参 、枇杷 、桑葚 、大便干燥 ，八角、黄瓜 、敏感的人一吃就上火 。樱桃 、百合、滋养肝肾 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。梨子 、舌红少津，另外 ，失精 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，韭菜、香蕉 、保持原汁原味 。味精 、核桃 、