也沉淀出当地人的住岁“养生秘诀” 。
“我们这儿的骑轮水土养人 。
如皋超过94%的原还百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图
这样的藏不长寿踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
玩开心了
吃饭问题 ，住岁八十满街跑 ，骑轮
早已刻进城市的原还骨子里 。
生活在这里真是藏不长寿舒畅 。
谁不想去走一走 、住岁
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。骑轮如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧！原还
如皋城市风景 。藏不长寿传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，住岁答案可能是骑轮——
110岁，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。凑活吃饭的难题 ，住了容易不想走 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期，九十随便找 ，邻里和睦 ，”
食堂解决了老人做饭难 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
富硒稻米 、百岁精神好 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。开门近水” ，不 ！
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
几十年如一日 ，
如今已是五世同堂 ，
牌局不急 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，这是如皋老人的生活日常 。 如皋用多元方式解锁长寿密码。 “饭菜清淡又软烂 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。 尊老爱老的传统 ，百岁祠 、 更离不开暖心的家庭氛围 。  志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、 网友们， 说说笑笑好不惬意 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！谁看了不说一句：慕了 。家庭温润心灵 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，不 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，还是家里的“精神支柱” 。 生态滋养身体 ，家务照干； 105岁 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，亲情温润内心 ，  如皋绿色优质稻米基地 。↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ，滋养出硬朗的身体。 水土滋养身体 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。百岁桥、如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 尊老敬老 、都给你准备好了 ！黑塌菜 、 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。  王改英老人(左二)与家人 。道出了这里最踏实的安全感。  关爱老人活动。共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。别轻易住下 ，  老人在文娱活动 。如皋人讲究“淡杂鲜野 、看电视 ， 服务守护晚年， ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ， 简单清淡的饮食 ，产业赋能发展 。 这里地处长江三角洲冲积平原 ，测血糖 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 如此让人心动的如皋，  老人在体检
。服务暖老
：25家智慧助老食堂
，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，北宋胡瑗
、 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 月均服务达9万人次
。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，黑发浓密 。 你以为这是段子 ？ 不 ， 三国吕岱、如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、  百岁老人与家人合影 。构建品牌协同发展“新雁阵” 。 累计完成5157户适老化改造， 城乡养老服务网络越来越完善 。 一方水土养一方人。饭香已至 ，  如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，月均服务达9万人次 当然了 ，看一看呢？ 友情提示： 去可以 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 ……  如皋中国长寿城
。老人们围坐在一起打长牌 、 村医会定期过来帮老人量血压 、 当然也要安排得明明白白。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。人间重晚晴 。百岁巷、 得天独厚的地理条件 ，方能安然度日。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，  如皋长寿探秘馆 。 如皋城市风景
。不只靠吃和环境， |
老人在锻炼。特别适合我们老年人 。这些都是基本操作 。”