4穿紧身有弹力的何自内裤 ，
2检查布片是制临否吸水。
如果你忘带或忘买卫生巾 ，时卫生巾
3把制好的何自卫生巾垫到内裤裆部 。最好还是制临赶紧去买卫生巾吧 ，然后垫到内裤裆部 。时卫生巾剪成矩形。何自
3把制好的制临卫生巾垫到内裤裆部 。
2把制好的时卫生巾卫生巾垫到内裤裆部 。不然自制的何自卫生巾容易渗漏 。
方法3用布片自制卫生巾
1找几片干净布 ，制临甚至可以穿两条内裤。时卫生巾那就更好啦 ！
把卫生纸叠起来 ，
2用卫生纸把棉花片包住 。
步骤
有两种方法自制临时卫生巾 。
5洗净后重复使用 。防止大姨妈沾上内裤 ，或者卫生巾恰好全用光了 ，
注意事项
方法1用棉花自制卫生巾
1找一片和普通卫生巾大小差不多的棉花。
4再做些备用。
棉花的形状或尺寸不必十分精准 。当然要是你能自己动手做 ，叠到你想要的厚度 。
2找个透明塑料袋 ，这样会更吸水 。
长条布更好。给你带来尴尬。按第一种方法制作的临时卫生巾和普通卫生巾的效果相当。
3把叠好的毛巾放到塑料袋上 ，如果长时间没有卫生巾，可以按本文提供的简便方法来自制一个临时卫生巾应急 ，
方法4用全棉毛巾自制卫生巾
1找块全棉旧毛巾，约普通卫生巾大小 。
5如果你的肌肤比较敏感 ，
- 第二种方法只能用于临时应急 。防止移位 。就要多叠几层，把塑料膜放在两条内裤之间。就一定要勤换 ，普通卫生巾大小 ，
- 棉花（可选）
- 卫生纸 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1262.html
警告
你需要准备
方法2用卫生纸自制卫生巾
1多找点卫生纸 。想要卫生巾厚一点 ，