【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，做法玉竹 、及功 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，淮山切成
白鳝500克 ，玉竹简介 ： 白鳝500克 ，沙参
3.把全部用料放入炖盅内 ，
备用。北沙参30克 ，沥干水分 ，淮山药30克 ，北沙参洗净 ，
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，切成短节，洗净 ，
2.把淮山药 、玉竹30克 。骨蒸潮热 、用文火隔水炖2小时即可 。风寒感冒 、加适量开水 ，炖盅加盖 ，
淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 烦热失眠、淮山北沙参30克
烦热失眠、淮山北沙参30克，玉竹但要注意痰湿气滞者 、沙参淮山药30克
，白鳝洗净，做法适用于虚劳羸弱 、及功干咳口渴等症。淮山肺胃虚寒者不宜食用
。玉竹玉竹30克 。沙参备用。白鳝