把西蓝花围边即成  。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　6、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　5 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁橄榄油 。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　4、

　　3、

　　2、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西兰花 、按照原来的造型放入盘子里。

原料 ：

　　南瓜 、