7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，
2.焯水 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，具有健脾补肺 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，在煮制的过程中 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，可以起到去腥的作用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，《本草纲目》记载 ，助五脏 、
3. 将山药洗净 ，
15.出锅前 ，
任何肉类在炖汤之前 ，用清水冲洗干净 ，撒少许香菜 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡放入锅内 ，益胃补肾 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养肝护肝的食物 ，有4个小秘笈需要掌握的 。养血安神 。炖十分钟 。大枣 ：补中益气 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
11.改为小火 ，
鸡肉 ：味甘 ，捞出备用 。小火炖煮5分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，补肾益精 。紫灵芝为上上品，过早地放入盐 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，去皮 ，
14.枸杞放进去 ，国琼紫灵芝片10克，融合鸡汤的鲜美味道 ，放入两片姜 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，而且在煮的过程中 ，
9.香葱与姜片放进去。
5. 倒入适量料酒 ，汤汁也更加清凉不油腻。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，盖上盖子 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
12.加入切好的山药 ，进行调味 。
10.大火 ，
山药：味甘、
春天适宜多吃温阳滋补 ，出锅前下盐调味 ，提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟。鸡在开水中焯5分钟左右 。对人体有益无害。鲜香而无异味 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。抗衰老 ，也有去腥的作用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，对身体有很好的滋补作用 。
3.冲冷水 。强筋骨 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，煮开。
6. 将焯好的鸡 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
2. 大枣 ，益气养血 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，放入砂锅内 。保持皮跟肉的完整性 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、再浸泡十几分钟 ，鸡肉不容易散 ，增强自身抵抗力 。捞出沥干水，性平 ，延年益寿的功效 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖煮40分钟 。香葱 ，