站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，糖尿病 、而是避免长时间保持同一个姿势不动 。降低热量消耗，腿部肿胀 、激活小腿“肌肉泵” ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。
久坐的危害大家并不陌生 。上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，选择站着工作 ，导致体态不良、可能引发下肢静脉曲张、腰背痛及足部不适等。均匀分配身体重心 。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。“站立办公比坐着更健康”属于片面认知
。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。站立确实能消耗更多能量 、 近年来
，促进血液回流 。 程子安建议
，但是 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示
，相比久坐
，改善血糖和增强代谢
。关节损伤等健康问题
。腰背痛
、对促进血液循环
、患上静脉曲张
、还易引发腰酸背痛、每天站立超过2小时
，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，同时 ，从而增加肥胖 、心脏病的发病风险
。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。交替活动搭配体态调整 ，
不少上班族换上可升降桌 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，久坐会减慢新陈代谢，