“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是不升饼吃没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼，月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0，专家提醒，糖月但是更健它并不能保证没有其他的糖类 。单糖和双糖的总含量不超过0.5克。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，每100克食品中，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况
。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。