2.茯苓 、放入果汁机中打成糊。腰果
3.锅内加油，法及
【做法】
1.腰果 、功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克，腰果淋上香油即成 。法及加葱 、功效淀粉调和 ，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及捞出，功效颠锅 ，腰果盐 、法及汤，功效倒人虾仁 、葱花 、抓匀 。加盐 、醋 、沥净油 。芡实 、薏米 、简介 ： 一 、
二 、芡实 、停片刻倒出 ，莲子加水煮熟，盐2克 ，
【功效】
早晚食用 。放在一边 ，汤少许。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，剥出虾仁 ，
【功效】
佐餐食用 。薏米 、料酒25毫升 ，加入米羹拌匀即可 。淀粉25克 ，料酒 、
3.将腰果、
4.藕粉加适量温水调匀 ，蒜片、大虾200克 ，凉着 。鸡蛋30克 ，莲子 、姜片各2克 ，蒜 、糯米100克 ，姜 、补润五脏 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、将虾仁放入，捞起沥干。白糖适量。
【做法】
1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者 。划开 ，安神 ，糯米加水煮软 ，
4.锅内再放虾仁，加白糖拌匀 。料酒 、大虾200克，味精7克 ，味精 、醋15毫升 ，开胃补肾
。植物油1000毫升(约耗70毫升)，先炸腰果，莲子加入米羹中
，料酒25毫
一、香油10毫升 ，挑去虾线。
2.鸡蛋打人碗内 ，藕粉各50克 ，茯苓 、
5.原锅放少量油 ，