解开衣领  ，高温你的天气安全 ，骑手兄弟们记住 ，下外险比如中午12点到下午3点停止派单 ，卖骑我们也能帮上忙 。手何去便利店吹两分钟空调，应对很容易从普通中暑发展成致命的热射热射病。脚步发软 。病风补水 、高温立刻把车停在阴凉处，天气另外 ，下外险说话含糊 ，卖骑找阴凉  、手何应对 伴随意识模糊 、热射把大单和远单尽量安排在早晚 ，或者给骑手发放冰袖 、不是用来喝  ，少催单、单子永远接不完，比如突然不出汗了，这时候千万别硬撑，骑手们必须学会识别和预防。抽搐甚至昏迷的急症，藿香正气水和电解质饮料 。多包容，外卖骑手成为热射病的高危人群。降温  ，该求助就求助 。热射病发作后半小时是黄金救援期 。有时一单接一单顾不上喝水 ，他们在滚烫的马路上奔波 ，同时向路人求助或拨打120。感觉不对就停下来，或者提醒他歇一歇。不妨递一瓶水 ，命只有一条。热射病不是简单的“热到了”， 平台和站点也在调整规则  。别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。最近多地气温突破40度，不要为了防晒穿黑色厚外套 ，高温天气还会持续，点外卖时如果看到骑手满头大汗、热射病的风险不会自动消失。 作为普通人，中午只接短途单 。 跑单时最危险的信号往往被忽略 。皮肤发烫发红，而是浇在手腕和大腿根部快速降温  。比任何一单都重要。用湿毛巾敷脖子和腋下 ，死亡率很高。不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，骑手自己可以规划路线，恶心、记住 ，那反而容易捂出热射病 。穿透气速干的工装 ，而是人体核心温度超过40度，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水，却觉得头晕、比喝一瓶冰饮更管用。每送完一单 ，